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备孕妈妈一定要get的知识点

怀孕是女人一生当中最幸福的事情了,但是稍有不注意就会造成无可挽救的后果。女人要多爱自己一点,要更关心自己,快来详细了解一下,孕前孕中应该注意的事情吧!


怀孕最佳的季节


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一年当中的5~7月是最佳的受孕时间,因为这期间受孕成功的话,预产期大概是在第二年的3~5月。这个季节刚好跨过了寒冬,避开了酷暑,对于产后修复有很大的帮助,宝妈和月嫂照顾新生儿也更容易一些。第二个好处就是,那时正是瓜果蔬菜成熟的时候,产妇能够补足充分的营养。


怀孕后应该多吃的水果


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柠檬:可以帮助钙的吸收,同时也能起到降血压、健脾开胃、助于消化的作用

香蕉:可以有效的消除水肿,有些便秘的孕妈妈也应该适当食用香蕉,有助于通便,保护肠道

红枣:可以起到安胎养神的作用,也有助于胎宝宝的大脑发育

板栗:可以补充孕妈妈需要的叶酸

木瓜:可以软化血管并起到美容养颜的作用,让孕妈妈依旧光彩亮丽


怀孕后禁忌的食物


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螃蟹;马齿苋;味精;桂圆荔枝;石榴;腌制酸菜;西瓜;浓茶;咖啡或可乐等罐装饮料;烟酒;罐头食品;甲鱼;薏米;长芽的土豆等。孕妈妈怀孕之后可就不再是一个人了,做什么事情、吃什么东西都要为肚子里的宝宝多多的考虑一下,偶尔也是可以打下牙祭,但是不要贪多,避免引起不良反应。


怀孕后不可以随意摸肚皮


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在怀孕未满36周的时候,孕妈妈切记不要随意的摸肚子,现在和宝宝建立感情为时尚早,还有极大的可能对宝宝造成伤害。因为当孕周数小于36周的时候,你频繁的摸肚皮会引起宫缩,可能导致早产的情况出现。其次,手法不正当的话还可能造成脐带绕颈、胎位不正等情况。

 

有的时候想想做妈妈也挺不容易的,为了肚子里的宝宝改变了自己好多习惯,为的就是看他能健康出生。再看着他一天天长大的时候,你就会发现仿佛曾经受过的苦都是值得的。这就是伟大的母爱!

发布时间:2018.08.23 阅读量:758

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